Meditáció Világnapja Apple Watch kihívás május 21-én

Végre meghallgatta az Apple a panaszom, hogy enyhén unalmassá vált az Apple Watch kihívások tárháza, hiszen évről-évre ugyanazokat tudjuk csak teljesíteni, sőt néha egy–egy el is tűnik. Holnap azonban egy teljesen új kihívást tudunk teljesíteni, ráadásul nem is a szokásos edzéstípusokkal. Május 21-én van a Meditáció Világnapja, ami a meditáció fontosságáról, technikáiról, a több évszázados múltjáról szól. Ez a nap a mentális egészségről, a tudatosságról, a meditáció előnyeiről és arról szól, ho...