És mi lesz, ha most egy hétre lerakom a mobilomat?

Több mint két évtizede napjaink része a közösségi média, de még mindig nem tudjuk jól használni. A túl intenzív élet, a magasabb dopaminküszöbünk pedig a kiégésig hajszolhat minket, ha hagyjuk, hogy állandó izgalmi állapotban legyünk a mobilunk miatt. Hogyan segíthet a hidegvizes tusolás, és miért a fiatalok k&...