Bő negyvenezer okosórát használó amerikai vett részt a nagyszabású felmérésben.Minden idők egyik legnagyobb alvásidővel kapcsolatos kutatásának első eredményeiről számolt be nemrég a Brigham and Women's Hospital oktatókórház, a kutatók 42 ezer Apple Watch okosórát használó amerikai alvási idejét tudták követni egy önkéntes felmérésen keresztül.Hétvégéken sokan tovább fennmaradnak a megszokottnálForrás: Phanie/GARO/PHANIE/GaroA kardiovaszkuláris kutatásokat támogató American Heart Association az egészséges felnőtteknek napi 7-9 óra alvást javasol, az ennél kevesebbet alvók esetében a jelenlegi ismeretek szerint nőhet például a szívbetegségek, a kognitív leépülés, a depresszió, az elhízás, a magas vérnyomás kockázata.A begyűjtött adatok szeri...